باران عشق
LOVE RAIN
نوشته شده توسط : ☂مَهدیبا (MahDiba)♂♥♀♥♠

http://upload7.ir/images/39784447400834431805.jpg

با نظرات خود مرا در بهتر شدن باران عشق کمک کنید !



:: موضوعات مرتبط: ✦✧۞ ❤ عکس❤ ۞✦✧ , تصاویر پیست اسکی توچال , ,
:: برچسب‌ها: اسکی , پیست اسکی , پیست اسکی توچال , توچال , دماوند , قله دماوند , برف , زمستان , تصاویر پیست اسکی , عکس پیست اسکی , ,
:: بازدید از این مطلب : 388
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : یک شنبه 24 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ☂مَهدیبا (MahDiba)♂♥♀♥♠

در ادامه مطلب بخوانید . . .



:: برچسب‌ها: یلدا , شب یلدا , درازترین شب سال , انقلاب زمستانی , زمستان , پائیز , طولانی ترین شب سال , آجیل , هندوانه , انار , کرسی , اس ام اس شب یلدا , اس ام اس , پیامک شب یلدا , پیامک , ,
:: بازدید از این مطلب : 474
|
امتیاز مطلب : 18
|
تعداد امتیازدهندگان : 8
|
مجموع امتیاز : 8
تاریخ انتشار : پنج شنبه 30 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ☂مَهدیبا (MahDiba)♂♥♀♥♠

 



:: برچسب‌ها: یلدا , شب یلدا , درازترین شب سال , انقلاب زمستانی , زمستان , پائیز , طولانی ترین شب سال , آجیل , هندوانه , انار , کرسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 513
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : پنج شنبه 30 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ☂مَهدیبا (MahDiba)♂♥♀♥♠

در ادامه مطالعه کنید . . .



:: برچسب‌ها: افسردگی , فصل سرد , پاییز , زمستان , افسردگی فصلی , افسردگی در فصل سرد , اختلالات خلقی , عصبانیت , اشتها , ژنتیک , بیولوژیک , مؤنث , مذکر , ,
:: بازدید از این مطلب : 445
|
امتیاز مطلب : 11
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : یک شنبه 21 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ☂مَهدیبا (MahDiba)♂♥♀♥♠

آفتاب زمستان را دست کم نگیرید !
نمی‌دانید از همین نور نصف و نیمه و بی‌رمق چه کارها برمی‌آید ؟ !
شاید فقط زیر تیغ و برق آفتاب یادتان بیفتد که به داد پوستتان برسید و موقع سوز و سرمای زمستان ، فقط دنبال یک جای گرم برای باز کردن یخ دست و پایتان باشید. اگر این طور است، پس توصیه‌های متخصصان پوست را بشنوید تا کمی درباره پوستتان دچار وجدان‌درد شوید .
آن‌ها می‌گویند هوای خشک زمستان و باد شدید این فصل ، می‌تواند باعث خشکی ، ترک خوردگی و خارش پوست شود. شاید تابش نور خورشید این فصل خیلی شدید نباشد ، اما بازهم احتمال آسیب دیدن پوست در اثر اشعه ماورای بنفش وجود دارد ؛ به خصوص آسیب به چشم‌ها ممکن است بیشتر شود ، چون در زمستان با این که شدت نور مرئی کم‌تر است و درست به همین دلیل ، مردمک‌ها گشادترند ، اما شدت اشعه ماورای بنفش نور خورشید ، چندان تفاوتی با تابستان ندارد .
البته خوشبختانه راه‌های ساده‌ای برای حفاظت از پوست وجود دارد که می‌توانیم با رعایت آنها سرمای زمستان را از سر بگذرانیم و به روزهای معتدل بهاری فکر کنیم .
متخصصان چه می‌گویند ؟
حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب ، تنها مختص به یک فصل خاص نیست و در تمام سال باید به فکر محافظت از آن باشیم .» به دلیل زاویه تابش در فصل زمستان و همچنین انعکاس نور پس از بارش برف و باران ، آفتاب این فصل بیشتر به پوست صدمه می‌زند . توصیه متخصص پوست ، استفاده از ضد آفتاب است ، چه در زمستان و چه در بقیه فصل‌های سال ، به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند یا ورزش های زمستانی می کنند یا مشغول هر فعالیت دیگری در مناطق کوهستانی هستند .
چشم هایتان را دریابید !
آفتاب زمستان ، چشم‌های شما را هم به الطاف ویژه‌اش می‌نوازد .  متخصص چشم ، معتقد است استفاده از عینک دودی طبی در فصل زمستان دو خاصیت دارد؛ هم محافظ چشم در برابر نور زننده خورشید است و هم مانع ورود سرما به درون چشم می‌شود . « بیشتر مردم فکر می‌کنند کاربری عینک دودی ، محدود  و مخصوص به فصل تابستان است ، درصورتی که استفاده از آن در این فصل برای جلوگیری از تاثیر سوز سرما و به دنبال آن التهاب استخوان‌های دور چشم ، توصیه می‌شود . »  بهترین رنگ زمینه برای عینک‌های دودی طبی از دید متخصص چشم‌پزشکی ، زمینه کرمی ، قهوه‌ای  و خاکستری است .
 "مراقبت از پوست قبل از خارج شدن از منزل"
 پوست دست و صورت خود را با یک لایه از ضد آفتاب و مرطوب‌کننده بپوشانید . محصولات متنوعی در بازار وجود دارند که ضد آفتاب را با مرطوب‌کننده یا روغن ترکیب کرده‌اند و شما می‌توانید از آنها استفاده کنید .
بهتر است ضد آفتابی را انتخاب کنید که اس-پی-اف آن 15 یا بالاتر باشد . این کرم به عنوان سدی در برابر عوامل آسیب‌رسان به پوست عمل می‌کند. بد نیست بدانید 80 درصد نور خورشید با انعکاس روی برف به اطراف باز می‌تابد ، در حالی که این مقدار در مورد خاک 17 درصد است ، این یعنی در زمستان بیشتر در معرض هجوم نور خورشید و طیف مضر اشعه آن هستیم . پس اگر اهل ورزش‌های زمستانی و اسکی هستید ، لازم است از ضد آفتاب‌های قوی‌تری استفاده کنید .
هوای سرد و عوامل دیگر می‌تواند باعث دردناک‌ شدن و ترک‌خوردگی لب‌ها شود که در نتیجه آن ، لب‌ها پوسته پوسته شده و قاچ قاچ می‌شوند . لب‌های شما همنیاز به کرم‌های ضد آفتاب مخصوص یا چرب‌کننده مانند پماد ویتامین (آ)  دارند ، وگرنه باید منتظر قاچ و ترک روی لب‌هایتان هم باشید .
پوشیدن دستکش یادتان نرود . این دستکش‌ها ، ناخن‌های‌‌تان را در برابر هوای سرد و خشک حفظ می‌کنند و از شکنندگی آنها و نیز سوزش و خشکی پوست آن جلوگیری می‌کنند .
علت دیگر خارش و ترک‌خوردگی پوست ، گرم کردن بیش از حد و به دنبال آن عرق کردن است . پوشیدن لباس لایه لایه روی هم به شما اجازه می‌دهد در صورت نیاز، برای پیش‌گیری از این وضع لباس خود را درآورید . در ضمن بهتر است لباس‌های زیر شما نخی و گشاد باشد .
اگر موقع برف بازی خیس شدید ، لباس و کفش‌های خیس خود را فورا درآورید . این کار از تحریک و سوزش پوست شما جلوگیری می‌کند .
مالش روزانه سطح پوست با پنبه یا پارچه مرطوب ، سلول‌های مرده پوست را پاک می‌کند و مانع بسته شدن منافذ آن می‌شود . با این حال استمرار در این کار، چربی‌های لازم برای حفظ رطوبت پوست را ، به‌خصوص در زمستان ، از بین می‌برد .

توجه ! اگر محصولات بدون نیاز به نسخه پزشک اثربخش نبود ، همه این کارها را هم انجام دادید و باز حس کردید پوست‌تان خشک و حساس است ، باید با پزشک مشورت کنید . هم‌چنین ، در صورت افزایش نقطه‌های قرمز روی پوست ، پوسته‌ پوسته شدن پوست ، شکنندگی ناخن‌ها و نیز ترک خوردگی پاشنه پا نیز حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید .



:: برچسب‌ها: پوست , چشم , زمستان , مراقبت , حساس , خشک , رطوبت پوست , پزشک , ناخن , دستکش , ضد آفتاب , لب , اسکی , پوست دست و صورت , چشم پزشکی , عینک دودی , نور آفتاب , اشعه ماورای بنفش , ,
:: بازدید از این مطلب : 907
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : سه شنبه 16 اسفند 1390 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 227 صفحه بعد

دوستان عزیز برای بهتر شدن مطالب از پیشنهادات و انتقادات خود مرا آگاه سازید. م ب مهدیبا